てんぱのエブリデイ

大学生の日常、ダイエット、ご飯、洋楽、旅行とか好きなこと書いてます!天パです。

ダイエット・ボディメイキング

ダイエットに必要なものとは?さぁ、飲もうかプロテイン

ダイエットに必要なものはプロテイン! 一般的なイメージのムキムキ筋肉のプロテインに対して、実はめちゃくちゃダイエットにもうってつけなプロテインのことを紹介します!

なぜダイエットを始めたの?~2ヶ月で6,5キロ痩せて、筋肉つけるまでを~

こんにちは、かーるです 前回はダイエットの結果報告でしたが、 www.naturaltennpa.com 今回はダイエットを始めた理由書きます ってことです (アイキャッチ画像始めてだったんですけど、面白い!!) 自分の体のことってすごく恥ずかしいし、あんまり人に言…

2ヶ月で6,5kg痩せたぜ方法教えます!

やっほー、かーるです 今日はダイエットの記事書きます!! 色々ネットで情報探したりしたので自分も書いてみようかな 結論から言うと8月から始めて今日(9月29日)までの約2ヶ月で6.5キロ痩せました!!いぇい!!!!(74キロ⇨67.45キロ) まぁ、前がぽちゃ…